近年来，白癜风的病发率逐渐提高，这引起了人们对白癜风的关注，白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，易诊断、难治疗、扩散快，人们对它惟恐避之不及，白癜风多发于患者的暴露在衣服之外的皮肤上，它对人们的身体及心理有着很大的伤害，白癜风并不是不可治愈的，白癜风容易治疗时期在白癜风的初期，因此患者朋友们要做到早发现早治疗，越早的治疗效果会更好，让您更早的拥有健康。

　　一、饮食调理

　　1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　二、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　三、精神调节

　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　3、劳逸结合，避免过度劳累。

　　医生提醒：如有发现白癜风症状，请尽早去专科医院，进行诊断、治疗，白癜风有多种类型，不同类型的白癜风治疗方法也不同，不要盲目的试用一些民间偏方，导致病情加重，错过容易的治疗时期，最后祝您早日康复!