白癜风是生活中常见的皮肤疾病，它是一种病因尚未完全明确的后天性色素缺乏症,白癜风多发于人的面部、颈部、手部等部位，对患者的外貌产生了严重的影响。近年来白癜风在学生群体中的发病率不断上升，导致很多学生产生了自卑的心理，严重者导致辍学，医生认为这主要跟环境、食品污染和饮食不规律、学习压力大等有关，那么学生该如何预防白癜风呢?

　　(1)多参加体育锻炼

　　加强锻炼，增强体质，提高免疫力都有助于远离白癜风的骚扰，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　(2)养成合理的饮食习惯

　　青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　(3)学会调节心情

　　青少年应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

　　医生提醒：白癜风发病不分年龄大小，如果发现有白癜风症状，请尽早去专科医院检查、治疗，白癜风初期更加容易治好，且不易复发，每个人体质不同发生疾病程度不同，不要盲目试用民间偏方，导致白癜风加重，发展到白癜风后期，治好几率变小，且容易复发。