白癜风是生活中常见的皮肤疾病，白癜风会严重的影响患者的外在形象，尤其是女性患者朋友，会严重的影响女性白癜风患者的正常生活及工作，甚至产生严重的心理问题，因此女性白癜风患者要做好预防工作也是至关重要的，那么女子白癜风如何预防呢?女子白癜风预防方法有哪些呢?

　　第一、避免损伤皮肤。

　　避免机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。

　　第二、合理膳食。

　　多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配

　　第三、避免紫外线的照射。

　　若长时间暴露在在外线下，务必要做好相应的防护措施，有资料显示，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。

　　第四、保持一个愉悦的心情。

　　古语说笑口常开就能治百病。这也是很有科学道理的，因为不良情绪的产生，很可能引发内分泌的失调，甚至还可影响黑色素的形成，最后导致白癜风的病发。