近年来，对白癜风的研究发现，白癜风有多种类型，不同类型的白癜风，治疗方法不同，错误的治疗方式，会导致白癜风的病情加重，更难达到治愈的效果，白癜风是一种身心型皮肤疾病，那么，全身性白癜风患者如何调整心理?

　　1、避免压力过大。 因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力 调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

　　2、养成倾诉的习惯。患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。

　　3、养成健康的饮食习惯。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;这些肾上腺素可以打破人体免疫功能的平衡，抵御疾病和外来病毒的能力就会降低，对病情的发展产生不利因素。