近年来，白癜风患者不断提高，让白癜风成了日常生活中一种常见的皮肤疾病，白癜风是一种黑色素缺失性皮肤病，白癜风初期容易治疗，而且不易复发，白癜风患者要抓住最好的医疗时机，最短的时间内治愈白癜风，以此避免白癜风蔓延扩散，防止延长医治时间和加大医疗难度，所以了解防范白癜风的措施也是关键所在，做好相应的措施能够更好的避免白癜风的病发。那么，老年白癜风预防方法有哪些?

　　保持乐观的心理状态，关注加强自身修养。精神因素是引发白癜风的重要原因，虽然社会竞争加剧，人们承受着巨大的压力，但是生活中人们要学会调理异常情绪，学会解压。特别是面临高考的学子，经常熬夜加班的上班族能够通过户外运动、培养自己的兴趣爱好比如看书、听音乐、跳舞等来保持平稳的情绪。

　　做好皮肤保护措施，创伤性白癜风的发生就是局部创伤处的神经纤维受损导致机体处于高度应激状态引起的，中断了黑素的合成。所以人们要关注避免外伤，尽可能不要接触有害的化学物质，出现皮肤伤害要第一时间到正规专业医院进行处理，避免炎症的发生。

　　减少环境污染对身体的伤害。工业的快速发展导致生态环境的破坏，未经处理的废气废水，机动车辆排放的大量废气都会对人们的身体造成严重的伤害，此外生活中冰箱、空调的大量运用排放的含氟类制冷制破坏了大气中的臭氧层，紫外线强烈。

　　养成合理的饮食习惯。身体的正常运转离不开饮食供给的多种能量，所以人们要养成不偏食不挑食的习惯，制定合理的饮食食谱，平时宜多吃高蛋白、高能量、低脂、低糖的食物，保证营养的均衡全面。

　　规律生活。长期熬夜对皮肤有特别大的伤害，而且经常如此还会导致身体免疫力下降，病人要养成早睡早起的好习惯，平时多参加锻炼，增强机体抵抗力。

　　合理运用药物。尽可能不要运用刺激性强的外用药，比如激素类、免疫制剂，虽然前期会使患病情况有一定的好转但是治标不治本，长期运用还会对肝肾等器官造成严重的干扰。